Gempa Bumi
Indonesia berada di Cincin Api Pasifik, sehingga gempa bumi menjadi salah satu bencana paling sering terjadi. Guncangan kuat dapat merusak bangunan, memicu longsor, dan mendahului tsunami.
Saat terjadi gempa, lakukan:
MENUNDUK, BERLINDUNG, DAN BERTAHAN
untuk mengurangi risiko cedera.
Jika Gempa Lama atau Kuat, Segera Evakuasi!
Jika Anda merasakan gempa yang berlangsung lebih dari satu menit ATAU guncangannya cukup kuat sehingga sulit berdiri, segera menuju tempat yang lebih tinggi dan keluar dari seluruh zona tsunami setelah guncangan berhenti.
Persiapan Menghadapi Gempa Bumi
1. Latih MENUNDUK, BERLINDUNG, DAN BERTAHAN
Sebagian besar cedera dan kematian saat gempa bumi disebabkan oleh benda-benda yang jatuh, bukan karena bangunan runtuh. Oleh karena itu, penting untuk melatih tindakan Menunduk, Berlindung, dan Bertahan agar menjadi respons otomatis ketika tanah mulai berguncang.
2. Kenali Tempat Aman untuk MENUNDUK, BERLINDUNG, DAN BERTAHAN
- Pilih lokasi yang dekat dengan Anda, tidak lebih dari beberapa langkah, untuk menghindari cedera akibat benda yang berjatuhan atau terlempar.
- Berlindung di bawah meja yang kokoh dan pegang kaki meja agar tidak bergeser.
- Berlindung di dekat dinding bagian dalam bangunan, jauh dari jendela yang dapat pecah dan furnitur tinggi yang dapat roboh.
- Lindungi kepala dan leher menggunakan kedua lengan.
- Jangan berlindung di ambang pintu. Pada sebagian besar rumah modern, ambang pintu tidak lebih kuat dibanding bagian bangunan lainnya, dan pintu yang berayun dapat menyebabkan cedera.
- Jika Anda tidak dapat melakukan Menunduk, Berlindung, dan Bertahan, lindungi diri sebaik mungkin dan usahakan melindungi kepala serta leher.
3. Jika Anda Memiliki Disabilitas atau Membutuhkan Bantuan Mobilitas
Pengguna Tongkat
Lakukan Menunduk, Berlindung, dan Bertahan, atau duduk di kursi maupun tempat tidur sambil melindungi kepala dan leher dengan kedua tangan. Simpan tongkat di dekat Anda agar dapat digunakan setelah guncangan berhenti.
Pengguna Alat Bantu Jalan atau Kursi Roda
Kunci, Lindungi, dan Berpegang.
- Kunci roda kursi roda (jika tersedia).
- Jika menggunakan alat bantu jalan, turunkan posisi tubuh serendah mungkin dengan aman.
- Membungkuk dan lindungi kepala serta leher sebaik mungkin.
- Berpegang hingga guncangan berhenti.
4. Jadikan Rumah Anda Lebih Aman terhadap Gempa
- Amankan furnitur berat atau tinggi agar tidak roboh.
- Gunakan perekat seperti Blu Tack pada dasar benda-benda rapuh atau berharga agar tidak mudah jatuh.
- Periksa kondisi fondasi dan kolom/pilar rumah.
- Periksa apakah atap beserta gentengnya telah terpasang dengan aman.
- Pelajari langkah-langkah untuk membuat/merenovasi rumah agar lebih aman terhadap gempa bumi.